जौनपुर – जिले के वाजिदपुर तिराहा स्थित मंगल क्लीनिक न्यूरो-साईकियाट्रिक सेन्टर द्वारा आज विश्व मानसिक दिवस संगोष्ठी का आयोजन किया गया। जिसमें मानसिक एवं न्यूरो रोग विशेषज्ञ डॉ० उत्तम कुमार गुप्ता M.B.B.S., M.D., न्यूरो-साईकियाट्रिस्ट एवं डॉ० साधना मौर्य (साइकोलॉजिस्ट) ने विश्व मानसिक दिवस पर बताया कि प्रत्येक वर्ष इसका अलग-अलग विषय होता है, इस कार्यक्षेत्र कार्य स्थान पर हम मानसिक स्वास्थ्य को कैसे तनाव से मुक्त करें।

इस अवसर पर डॉ० उत्तम जी द्वारा बताया गया कि भारत में लगभग 25% लोग मानसिक तनाव से किसी न किसी प्रकार से घिरे हुए हैं। उन्होंने आगे बताया कि जागरूकता की कमी तथा लोगों द्वारा गलत भ्रांतियां फैलाने के कारण लोग मानसिक रूप से ज्यादा तनावपूर्ण जीवन जी रहे हैं।

अधिक जानकारी देते हुए डॉ उत्तम कुमार गुप्ता जी ने बताया भाग दौड़ की इस दुनिया में लोग एक दूसरे से आगे बढ़ाने के लिए अपने जीवन को तनावपूर्ण बना लिए हैं, अपने सहकर्मियों के साथ उनका व्यवहार परिवर्तन होने लगता है। उन्होंने आगे बताया कि इस प्रकार के लोगों की हमें उनकी मदद करना चाहिए यानी उनके काम में सहायता करनी चाहिए जिससे उनके तनाव से लड़ने की क्षमता विकसित हो और उन्हें अकेलापन का एहसास ना हो सके। इस प्रकार के लोगों को सुबह कम से कम 1 घंटा सुबह व्यायाम करना चाहिए, साथ ही योग प्राणायाम को अब अपनी दिनचर्या में शामिल कर मानसिक स्वास्थ्य का लाभ उठाना चाहिए। इस अवसर पर मंगल क्लीनिक के प्रबंधक शशि भूषण पांडे व मंगल क्लीनिक के उपस्थित सहयोगी स्टाफ अजय चंद साहू, त्रिलोकी यादव, रमाकांत यादव, पुनीत उपस्थित थे।